42歳女性 無職の方からの質問
かつては数年に一度程度の軽い腰痛を経験していましたが、30代後半に差し掛かると座ることも困難なほどの腰痛に頻繁に見舞われるようになりました。
それでも、数日で回復し、腰痛のない日々を送ることができていました。
しかし、41歳を過ぎた頃から腰痛が慢性化し、最近ではぎっくり腰を経験し、一週間寝たきりの状態に陥りました。
その後、慢性的な痛みがさらに悪化しています。
整形外科を受診しても処方されるのは薬だけで、そのため整体への関心が高まってきました。
レントゲン検査では骨に異常は見られず、腰痛の具体的な原因を知りたいと思っています。
日常的には1日中PC作業をしています。
ぎっくり腰になった際の適切な対応や、それを予防する方法についても情報が欲しいです。
回答
お答えします。
ギックリ腰の原因は色んな事があると思われますが、文面からパソコンデスク仕事で一日中座り仕事が原因と思われます。
腰椎が上半身の重みで腰周辺の筋肉が固くなり、曲げ伸ばしをするときに腰部に無理が掛かる状態だったのでしょう、ギックリ腰にならない様にするには、ときどき立ち上がって運動するとかして腰が固まらない様にする事，若しくは座り方を骨盤を倒さない様して座るよう努力する事ですが、腰痛が慢性化している方は、整体院にて一度ご相談される事をオススメします。
慢性化している腰痛は何かしらの原因が他に隠れている事が有ります。
当院では足元から来る腰痛と上半身の捻れから来る腰痛がありますので、一度ご相談ください。
