身体の左右差による不具合とその対策、ストレッチ方法について

42歳女性　自営業

身体に痛みや凝りを感じていますが、特に左右差がかなりあることに気づいています。

この左右差を放置すると、どのような不具合が生じる可能性があるでしょうか？

また、それらを和らげるための方法や、日常生活で気をつけるべきことについてアドバイスをいただければと思います。

さらに、左右差を和らげるためのストレッチ方法も教えていただけると助かります。

回答

お答えします。
左右差を感じておられるとの事ですが、
足の長短や骨盤、上半身の捩れ等々が
ある様に思えます。

放置していますと
身体の疲れが取れなかったり、やる気が出ない状況が起きるやもしれません、
一度捩れや歪みを矯正してから当院ではその人に合ったストレッチや
運動方法を指導させて頂いておりますので
ご連絡お待ちしております。