22歳女性 自営業の方からの質問
肩こりが原因と思われる頭痛に悩んでおり、仕事に集中できないほど痛みが強いことがあります。
肩こりを軽減することで頭痛が改善するのか知りたいです。
また、肩こりを解消するための効果的なケア方法についても教えていただきたいです。
回答
お答えします。
肩凝りがあり, 頭痛も有るとの事ですが、
肩の筋肉いわゆる僧帽筋は肩甲骨から首、後頭部につながっていますので首，肩の部位が硬くなる事でその筋肉の中の動脈が圧迫される事でズキン ズキンと言った痛みいわゆる頭痛が生じてきます。
当院ではその肩凝り，首こりの根本原因を取り除いています。
次に身体のバランスが良くないと思われます、猫背やストレートネック，反り腰も関係しているかもしれません。
御質問の趣旨ですが肩凝りは眼精疲労からくる物も有りますし、手の使い過ぎからくるものや，骨盤の歪みからくる物と様々です。
よって自分がどのタイプの肩凝りかを見つけるのが先決ですので当院でアドバイスさせて頂きますのでご一報下さい。
