腰椎分離症の痛みを軽減するための日常生活の工夫

腰椎分離症の痛みを軽減するための日常生活の工夫

31歳男性 会社員の方からの質問

治療を2回受けても腰の疲労骨折(腰椎分離症)が完治せず、現在も症状が続いています。

痛みが出やすい状況や、日常生活で痛みを避けるための心がけについて知りたいです。

回答

お答えします。
脊椎分離症は、椎骨の両サイドに有る椎弓の部分が離れている状態です。

酷くなると滑り症という状態に発展していく事もあります。

この場合は背骨を反る様にすると違和感痛みが出る事が有ります。

状態を反らして本やテレビを見る姿勢は負担が掛かると思います。

反対に身体を丸める運動はいいと思います。

状況を詳しい調べて当院は施術しておりますので、一度ご相談,来院してみて頂ければ御説明させて頂きます

関連記事

  1. 何度も酷いぎっくり腰

    何度も酷いぎっくり腰

  2. 身体の左右差による不具合とその対策、ストレッチ方法について

    身体の左右差による不具合とその対策、ストレッチ方法について

  3. 背中から腰にかけてずっとコリ

    背中から腰にかけてずっとコリ

  4. 同じ姿勢で長時間過ごしているため背中や腰が痛い

  5. 寒くなると肩に痛みが出やすくなる

    寒くなると肩に痛みが出やすくなる

  6. 左の首から肩にかけて鈍い痛み