38歳 男性 自営業
毎日パソコンを使うことで肩こりに悩んでいます。
ストレートネックが影響していると聞き、改善できる方法を探しています。
整体での治療の進め方や、自宅で簡単に取り組めるストレッチを知り、少しでも楽になりたいです。
回答
お答えします。
ストレートネックが肩凝りに関係している部分が有ります。
ストレートネックだけを治すのは簡単で、後頭下筋に合掌する様に🙏手を回して
首を後ろに押し付けるようにすると後頭下筋が伸ばされて、ストレートネックが前弯するよう戻りますが、
身体全部のバランスが大切ですので一度ご来院される事をおすすめします。
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