52歳 自営業 男性
1〜2年前から片頭痛に悩まされています。
2〜3週間に一度くらいの頻度で、右側のこめかみや頭部がズキズキと痛み、その症状が3〜4日ほど続きます。軽い吐き気や不快感もあり、日常生活にも支障を感じています。
ナロンエースやバファリンなどの市販薬を飲んでもあまり効果を感じられず、根本的な改善方法がないか気になっています。
首や肩のこり、姿勢の悪さなども関係しているのでしょうか。整体治療で改善が期待できるのであれば、一度通院してみたいと考えています。
ストレッチ・セルフケア
毎日ラジオ体操を続けていますが、夏場は暑さでなかなか継続できません。
片頭痛の予防や体の緊張をやわらげるために、毎日無理なく続けられるストレッチやセルフマッサージ方法があれば教えていただきたいです。
また、マッサージガンの購入も検討しているのですが、肩こりや片頭痛への効果はどの程度期待できるのでしょうか。
回答
お答えします。
２年ほど続く偏頭痛との事ですが、首や肩にも凝りや違和感、張りがある方が多く、首が原因で頭痛になっている方が多いです。
足の左右差 ，骨盤，腰椎 胸椎と調整する事で改善されると思われます。
薬を飲んでも対処療法で改善見込めない様ですので，一度当院にてお試しいただけるのも一考かと思われます。
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