ストレスで緊張が抜けない体は改善できる？

33歳 会社員 女性

仕事のストレスが強く、帰宅後も気持ちの切り替えがうまくできず、常に体に力が入っているような感覚があります。
その影響か、肩こりや頭の重さも続いており、リラックスできていない状態です。

こうしたストレスによる体の不調や自律神経の乱れは改善していくことができるのでしょうか。
整体などの施術によって体の緊張をゆるめることで、気持ちの面でも楽になるような変化は期待できるのか知りたいです。

回答

お答えします。

当院では、自立神経の乱れや身体のだるさや肩凝り、身体のこわばり等々は改善させて頂いていますが、身体から来るもの、精神的な物は分けて考える必要が有ります。

仕事でのストレスは、やはり精神面が強い場合は希望にそえなかもしれません。

しかし先ず肉体面で整えてから考えるのも一つのてかもしれません。