デスクワークの不調を根本から改善したい

37歳 自営業 男性

普段からデスクワークが多く、首や肩、背中に痛みや重だるさを感じることがよくあります。
首を回したり、体を伸ばしたりするようにはしていますが、定期的に症状が出てしまい、慢性的な不調になっている気がします。

長時間座っていることや姿勢の崩れ、筋肉の緊張などが原因なのではと思っていますが、整体院などに通うことで根本的な改善は期待できるのでしょうか。

また、再発を防ぐために、日常生活や仕事中に気をつけた方が良いことがあれば教えていただきたいです。

回答

お答えします。
首や肩、背中を動かしたりストレッチしても
改善しない状況にあるという事は、身体のバランスや回復能力も落ちているという事になります。

一度整体や身体のバランスをみて貰い、
どの部位が動かなくなっているのか？バランスはどの様に崩れているのかをみてもらい。

矯正する事で本来の機能が出てくると思います。

当院でも簡単な検査で何処が良くないかを確認した頂き整体後のケアを指導させて頂いています。

是非ご一考くださいませ。